Alena.dragan- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя Alena.dragan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

72,8 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1540 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 69,54г | Углев: 166,48г. Завтрак: Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Щи с Мясом. Перекус/Другое: Яшкино Пряники Мятные. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 35 минуты, Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena.dragan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena.dragan- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

Alena.dragan-Изменение Веса