Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016
|
76,7 кг
Потеряно до сих пор: 0,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
|
|
2151 ккал
|
Жир: 115,41г | Белк: 94,90г | Углев: 189,94г.
Завтрак: Apples, Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Обед: White Rice (Long-Grain, Cooked), Welch's 100% White Grape Juice, Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic), Kroger Manzanilla Olives, Tomato Sauce, Simple Truth Organic Tomato Paste, Garlic, Bell Peppers, Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Kroger Manzanilla Olives, Honey, Earth Balance Buttery Spread - Original (Earth Balance), Marketside French Dinner Roll, Shurfine Lightly Salted Mixed Nuts with Peanuts (Shurfine), Simple Truth Sugar (Simple Truth Organic), Early California Sliced California Ripe Olives, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Small Green Lima Beans, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cucumber (with Peel), Celery, Lemon Juice, Apples, Young Green Onions. Перекус/Другое: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - S'mores (Clif Bar), Honey, Simple Truth Organic Creamy Peanut Butter, Rotella's Honey Wheat Bread (Rotella's), Simple Truth Organic Seedless Raisins (Simple Truth Organic). подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Meadow Mist-Изменение Веса
|
