triehard- Журнал, 29 июл 16

Параметры Пользователя triehard | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2016

82,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2016:

1387 ккал

Жир: 47,72г | Белк: 61,76г | Углев: 183,32г. Завтрак: Peanut Butter, Bananas, Toasted Multigrain Bread. Обед: Sumo Salad Warm Thai Beef Salad (Small). Ужин: Bananas, Split Pea and Ham Soup. Перекус/Другое: Sara Lee Salted Caramel Ice Cream, Allens Party Mix Lollies, Cadbury Dream White Chocolate. подробнее ...

2989 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triehard-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triehard- Журнал, 29 июл 16

Оставить свой Комментарий

triehard-Изменение Веса