Hazel577- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

63,1 кг Потеряно до сих пор: 23,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1422 ккал

Жир: 52,29г | Белк: 90,74г | Углев: 156,17г. Завтрак: Kirkland Signature Whole Almonds, Couscous (Cooked), Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Обед: Kirkland Signature Whole Almonds, Silk True Almond Unsweetened, Bananas. Ужин: Green Peas, Brown Gravy, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Grapes, Kirkland Signature Whole Almonds, Water, Silk True Almond Unsweetened. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Чтение - 4 часа, Сидеть - 5 часа, Работа - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса