Kat1953- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

100,9 кг Потеряно до сих пор: 21,6 кг. Еще предстоит сделать: 26,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1532 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 118,53г | Углев: 98,24г. Завтрак: Kirkland Signature Almonds, Bananas, Oat Bran, Plain Yogurt (Lowfat), Silk Unsweetened Coconut Milk, Spectrum Chia Seeds, Half and Half Cream. Обед: Sutter Home Pinot Grigio, Bertolli Organic Olive Oil, Basil & Garlic Pasta Sauce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Ужин: Sweet Onions, Hellmann's Real Mayonnaise, Kroger Multi-Grain Sandwich Slims, Costco Angus Beef Patties. Перекус/Другое: Kroger Jumbo Eggs. подробнее ...

2950 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса