mamasuusje- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя mamasuusje | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1861 ккал

Жир: 58,56г | Белк: 74,88г | Углев: 256,51г. Завтрак: Verse Muntthee, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel. Обед: Milbona Verse Halfvolle Melk, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Aldi Hagelslag Melk, Lidl Tijgerbrood Bruin, Nettorama Yorkham, Dieetella Dieetella Light. Ужин: Kristalsuiker, Van Gilse Suikerstroop, Pannenkoeken. Перекус/Другое: Verse Muntthee, Pink Lady Appels, Water. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Пресс - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mamasuusje-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mamasuusje- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

mamasuusje-Изменение Веса