shwilson24- Журнал, 21 дек 11

Параметры Пользователя shwilson24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2011

106,7 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2011:

3344 ккал

Жир: 164,44г | Белк: 126,69г | Углев: 351,43г. Завтрак: Pecan Pie, Garlic Breadstick, Chicken Alfredo. Обед: Plain or Buttermilk Biscuits, Dry Egg Noodles, Baked Honey Ham. Ужин: Seasoned Potato Rounds (Tator Tots), Light Hamburger Buns, Mayonnaise, Mozzarella Cheese, Breaded Chicken Patty, Fillet or Tenders. Перекус/Другое: Chocolate Chips, 2% Fat Milk. подробнее ...

3297 ккал

Упражнение: Gym - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shwilson24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shwilson24- Журнал, 21 дек 11

Оставить свой Комментарий

shwilson24-Изменение Веса