kukushkinaov- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя kukushkinaov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1200 ккал

Жир: 37,63г | Белк: 141,40г | Углев: 66,14г. Завтрак: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Danone Йогурт с Черникой, Леовит Каша Льняная, Чай. Обед: Брокколи с фасолью , Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вологодское Варенье Вишневое, Campina Сливки Порционные, Кофе. подробнее ...

1963 ккал

Упражнение: Пресс - 30 минуты, Body Pump - 1 час, Отдыхать - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kukushkinaov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kukushkinaov- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

kukushkinaov-Изменение Веса