JovialJ- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Food day at work. Ugh. What a mine field. J

97,1 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 33,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

2549 ккал

Жир: 76,79г | Белк: 70,30г | Углев: 391,05г. Завтрак: Taco Bell Grilled Breakfast Burrito - Bacon, Pagoda Express Chicken Fried Rice, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Trader Joe's Mini Lemon Blueberry Scones, Hissho Sushi Crunchy Roll, Publix Red Seedless Grapes, Cantaloupe Melons, Apricots. Ужин: Chicken Fried Rice, Five Guys Fries (1/2 Regular), Red Robin Cheese Burger. Перекус/Другое: Red Bird Brand Soft Peppermint Puffs. подробнее ...

4140 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Спать - 3 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса