miriamariac- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя miriamariac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

50,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1155 ккал

Жир: 30,94г | Белк: 82,93г | Углев: 141,14г. Завтрак: Puleva Leche Desnatada a+D, Café. Обед: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Verdifresh Ensalada Primavera. Ужин: Mostaza Dijon, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan de Centeno. Перекус/Другое: Hacendado Granizado de Limón sin Azúcar, Manzanas, Ciruela, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

con todos los respetos... veo que te pesas todos los dìas. Tenìas un peso meta de 52 kg y pesas 50 ya. De ahì a la enfermedad hay un paso. Sè prudente.

28 июл 16 написано членом: chuchamel

No, no te preocupes. Siempre he pesado 50 kG o menos. Lo que ocurre es que engordé cuando dejé de fumar hace 3 años. Y ahora es que estoy consiguiendo volver a mi talla. Gracias.

28 июл 16 написано членом: miriamariac


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miriamariac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miriamariac- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

miriamariac-Изменение Веса