Ōzge13- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя Ōzge13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

94,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

3051 ккал

Жир: 96,85г | Белк: 83,41г | Углев: 466,04г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Patates Kızartması. Обед: Sütaş Ayran, Sebzeli Bulgur Pilavı. Ужин: Yoğurt, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Перекус/Другое: Tadım Çekirdek, Ülker Probis, Karpuz, Nektarin, Carte D'or Meyve Şöleni. подробнее ...

3109 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Учеба - 4 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ōzge13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ōzge13- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

Ōzge13-Изменение Веса