helmutfreiwald- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

92,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1696 ккал

Жир: 68,27г | Белк: 86,33г | Углев: 179,71г. Завтрак: Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Chiquita Banane, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kräutertee. Обед: Roggenbrot, Edeka Bauchspeck, BioBio Suppengrün, Grüne Erbsen (Gefroren), Gemüsebrühe, Kartoffeln. Ужин: Baguette, Kartoffelsalat, Nudelsalat, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst. подробнее ...

2391 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса