mona54- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2016

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

921 ккал

Жир: 39,70г | Белк: 38,97г | Углев: 99,91г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, K-Classic Gourmet Backschinken, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Sülze, Bratkartoffeln. Ужин: Popp Fleischsalat, Tomaten, Harry Vital-Brot. Перекус/Другое: Penny Markt Fettarmer Joghurt Mild auf Pfirsich & Maracuja. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 28 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса