GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

96,9 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

2599 ккал

Жир: 123,58г | Белк: 114,48г | Углев: 276,58г. Завтрак: Plain French Toast, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Market Pantry Half & Half. Обед: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado. Ужин: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bowl. Перекус/Другое: Plums, Nabisco Mini Chips Ahoy! (Package), Terra Plain Sweet Potato Chips, Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Горный Велосипед - 8 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Спать - 7 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Almost to goal!

27 июл 16 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса