EverettF- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя EverettF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

3530 ккал

Жир: 139,04г | Белк: 171,14г | Углев: 404,76г. Завтрак: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Ham, McDonald's Hazelnut Iced Coffee (Medium). Обед: Rockstar Inc Energy Drink (Can), Peanut Butter Sandwich. Ужин: Peanut Butter Sandwich, Market Pantry Chunk Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk. подробнее ...

2461 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EverettF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EverettF- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

EverettF-Изменение Веса