posterchild66- Журнал, 21 дек 11

Параметры Пользователя posterchild66 | < Предыдущая Запись |Следующий >

A rare non-Tuesday weigh in. I felt like weighing in today. I did not feel like weighing in yesterday. Perhaps this is an testament to go the everyday route like so many others.

114,0 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2011:

1529 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 67,14г | Углев: 274,79г. Завтрак: Orange Juice, skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Обед: Beef Teriyaki Stir Fry, Steamed White Rice. Ужин: Chicken Burrito. Перекус/Другое: Beef Jerky, Quakes Rice Snacks - Vanilla Creme Brulee. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I gotta say I think I owe a lot of my learning to weighing in daily. Sure, there are some frustrations associated with it, as you won't always have lost weight and many times even gained weight, but I think we learn a lot about how this works by seeing our fluctuations.

20 дек 11 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

posterchild66-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

posterchild66- Журнал, 21 дек 11

Оставить свой Комментарий

posterchild66-Изменение Веса