rvstep- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя rvstep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

110 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

2087 ккал

Жир: 81,92г | Белк: 172,29г | Углев: 160,97г. Завтрак: Котлета Куриная, Кофе с Молоком. Обед: Котлета Куриная, Красное Яблоко, Борщ Украинский. Ужин: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Котлета Куриная. подробнее ...

2707 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Эллипсоид - 1 минута. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rvstep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rvstep- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

rvstep-Изменение Веса