Cocktailnase- Журнал, 27 июл 16

Параметры Пользователя Cocktailnase | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 53,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2016:

2856 ккал

Жир: 119,80г | Белк: 131,04г | Углев: 306,75г. Завтрак: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Chia-Samen, Gutfried Putenbrust Natur, Vollkornbrötchen, Pfirsiche, Basic Basismüsli. Обед: Schwarze Oliven, Olivenöl, Balsamico, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Ужин: Olivenöl, Don Fernando Krake in Pflanzenöl mit Knoblauch, Salumeo Mortadella Italiana, Büffelmozarella, Gebackener oder Gebratener Fisch, Spaghetti Aglio e Olio. Перекус/Другое: Exquisit Piemont Tartufo Dolce Nero, Sondey Biscino Zartbitter, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Kaba Kakao, Haribo Gummix. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 59 минуты, Баня (Сауна) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 41 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Wird langsam!

27 июл 16 написано членом: marcothebrain


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cocktailnase-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cocktailnase- Журнал, 27 июл 16

Оставить свой Комментарий

Cocktailnase-Изменение Веса