capricious80- Журнал, 20 дек 11

Параметры Пользователя capricious80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2011

63,0 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2011:

1607 ккал

Жир: 51,70г | Белк: 134,45г | Углев: 153,71г. Завтрак: kraft natural peanut butter, Rye Bread (Reduced Calorie), alpine muesli, blueberries, greek yogurt. Обед: peppers, Twizzlers, spring herb italian dressing, dairy queen grilled chicken salad, hamburger no bun. Ужин: ravioli, chicken soup, janet & greta sausage. Перекус/Другое: ideal protein vanilla, turkey pepperoni. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

capricious80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

capricious80- Журнал, 20 дек 11

Оставить свой Комментарий

capricious80-Изменение Веса