Dani@matos- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя Dani@matos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 29,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1046 ккал

Жир: 32,01г | Белк: 77,49г | Углев: 109,82г. Завтрак: Pão Torrado, Pão Torrado, Chá (Infusão). Обед: Canela, Leão Chá de Camomila, Água, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Contra-filé, CaldoBom Arroz Mix Activo. Ужин: Leão Chá de Camomila, Espinafre, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Ervilha. Перекус/Другое: Cacau Show Sorvete Trufa Cacau 70%. подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Мытье посуды - 1 час, Сгребание Листьев - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani@matos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani@matos- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

Dani@matos-Изменение Веса