ForJandM- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя ForJandM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

103,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1174 ккал

Жир: 86,90г | Белк: 58,96г | Углев: 46,37г. Завтрак: Sainsbury's Sainsburys Summer Fruit Frozen, Alpro Unsweetened Almond Milk, Whole Foods Online Organic Hemp Protein Powder 50%, Wholefoods Online Organic Spirulina, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Обед: Waitrose Smoked Salmon Pate, Butter, Sour Dough Bread, tahini bread. Ужин: Waitrose Essential Peppered Smoked Mackerel Fillets, Waitrose Baby Leaf Herb Salad, Waitrose Essential Cherry Tomatoes. Перекус/Другое: The Raw Chocolate Co Pitch Dark Raw Chocolate, Almonds, The Lake District Cheese Co. Extra Mature Cheddar. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ForJandM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ForJandM- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

ForJandM-Изменение Веса