gwmATL- Журнал, 25 июл 16

I'm counting calories so that I'm less than 2000 a day. I'm reading that breakfast is important in losing weight. I have discovered I need to reduce the amount of half & half I put in my coffee.

115,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг.    Еще предстоит сделать: 20,2 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

1323 ккал

Жир: 84,36г | Белк: 48,35г | Углев: 91,33г.   Завтрак: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Smithfield Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Scrambled Egg. Обед: Trader Joe's Harvest Salad with Grilled Chicken. Ужин: Trader Joe's Mildly Spiced Vegetable Burritos. Перекус/Другое: Potato Chips. подробнее ...