sunnygoals- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

69,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

3264 ккал

Жир: 126,65г | Белк: 113,43г | Углев: 426,98г. Завтрак: Danish Pastry, Butter Croissants, Bananas, White Bread. Обед: Sunrise Firm Tofu, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish, Shrimp. Ужин: Sponge Cake without Icing, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Coffee Cake. Перекус/Другое: Nestle Sticky Cinnamon Bun Drumstick, Shortbread Cookies, Delissio Rising Crust Veggie Deluxe, Taco Bell Cinnamon Twists, Cucumber (with Peel), Vegetables and Cheese in Pastry, Chapman's Chocolate Ball Top Ice Cream Cone. подробнее ...

2274 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю