Natalyafedosova- Журнал, 26 июл 16

Параметры Пользователя Natalyafedosova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 июля 2016

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 июля 2016:

1653 ккал

Жир: 51,48г | Белк: 118,30г | Углев: 171,45г. Завтрак: Лито Отруби с Яблоком, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Пан Ступка Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Пан Ступка Сыр Сулугуни. Обед: Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Куриные Грудки (Запеченые), То Что Надо Зеленая Фасоль. Перекус/Другое: Пан Ступка Сыр Сулугуни, Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Приготовленный Яичный Белок, Окей Банан, Яблоко Голден, Изюм (без Косточек), Мёд, Активиа Термостатная. подробнее ...

2617 ккал

Упражнение: Степпер - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 33,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natalyafedosova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natalyafedosova- Журнал, 26 июл 16

Оставить свой Комментарий

Natalyafedosova-Изменение Веса