rockyboy- Журнал, 20 дек 11

Параметры Пользователя rockyboy | < Предыдущая Запись |Следующий >

12st 5.5lbs

78,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2011:

1846 ккал

Жир: 17,05г | Белк: 121,49г | Углев: 229,44г. Завтрак: Honey, Semi-Skimmed Milk, All-Bran. Обед: Clementines, Bananas, White Rice, British Elmwood Flamegrilled Chicken Slices. Ужин: Broccoli Flower Clusters, Freshly Frozen Mixed Vegetables, White Rice, Chicken Breast Fillet. Перекус/Другое: Merlot Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

2337 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 19 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rockyboy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rockyboy- Журнал, 20 дек 11

Оставить свой Комментарий

rockyboy-Изменение Веса