oksan.kor1979- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя oksan.kor1979 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

71 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

1843 ккал

Жир: 73,86г | Белк: 151,46г | Углев: 143,64г. Завтрак: Абрикос, Тысяча Озер Масло Сливочное, Яйцо, Arla Сыр Natura Сливочный, Пассим Гречка Ядрица, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Обед: Макфа Макароны Отварные, Зубатка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: ОАО "Гормолзавод Вольский" Ряженка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Перекус/Другое: Good Food Фундук Сушеный, Тысяча Озер Масло Сливочное, Крыжовник, Пшено, BSN Amino X, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка

oksan.kor1979-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю