pureheiress- Журнал, 23 янв 10

Параметры Пользователя pureheiress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2010

122,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 41,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2010:

1477 ккал

Жир: 61,84г | Белк: 51,32г | Углев: 188,05г. Завтрак: Water , Watermelon, Quick Rolled Oats, Sugar, 1% Fat Milk. Обед: sour cream, bacon, avocado, water. Ужин: feta, sun dried, penne, zucchini, potato, bacon. подробнее ...

4234 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Стоять - 1 час, Сидеть - 3 часа и 45 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pureheiress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pureheiress- Журнал, 23 янв 10

Оставить свой Комментарий

pureheiress-Изменение Веса