JovialJ- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Happy Monday FS friends. Have a great day. J

98,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

1180 ккал

Жир: 59,66г | Белк: 38,00г | Углев: 140,26г. Завтрак: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Orange Juice, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Обед: Dry or Hard Salami, Beanitos Chipotle BBQ Black Bean Chips, Great Value Cashew Halves & Pieces, Trader Joe's Organic Sriracha Ranch Dressing, Roasted Salted Hulled Sunflower Seeds, Great Value Raisins, Red Onions, Pink Lady Apples, Kale, Kroger Fresh Selections Broccoli Slaw. Ужин: Chicken Fried Rice. Перекус/Другое: Brach's Star Brites Peppermint. подробнее ...

3545 ккал

Упражнение: Чтение - 5 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Вождение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

U too!!

25 июл 16 написано членом: Mistybenner


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса