Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PamH525
Журнал
25 июл 16
PamH525- Журнал, 25 июл 16
Параметры Пользователя PamH525
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016
92,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2016:
1335 ккал
Жир: 109,10г | Белк: 69,85г | Углев: 23,64г.
Завтрак:
Kelapo Extra Virgin Coconut Oil, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), 4 Grain Vegetarian Large Brown Egg, Kerrygold Pure Irish Butter, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dunkin' Donuts Coffee, Dean's Heavy Whipping Cream.
Обед:
Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced, Deli Sliced Ham, Marie's Buttermilk Ranch Dip, Cucumber (with Peel), Giant Eagle Cherry Tomatoes, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Mixed Salad Greens.
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Перекус/Другое:
Dean's Heavy Whipping Cream, Driscoll's Blueberries.
подробнее ...
2286 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good job!
25 июл 16 написано членом:
pandasmom
Nice!
25 июл 16 написано членом:
HCB
Great job!
25 июл 16 написано членом:
Stornninn
Thank you everyone! I am SOOO close to ONDERLAND! EEEEEE!!!!!
25 июл 16 написано членом:
PamH525
Awesome drop!!
25 июл 16 написано членом:
Mistybenner
Thank you :)
25 июл 16 написано членом:
PamH525
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PamH525-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю