CarolinaMacae- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя CarolinaMacae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

75,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

2064 ккал

Жир: 83,37г | Белк: 79,32г | Углев: 245,68г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café, Vitória Queijo Bola, Plus Vita Pão de Forma Zero, Casa Suíça Bolo Gotas de Chocolate. Обед: Farofa de Ovo, Cenouras, Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco. Ужин: Seara Presunto Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Alface Americana. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2325 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CarolinaMacae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CarolinaMacae- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

CarolinaMacae-Изменение Веса