Nessline23- Журнал, 25 июл 16

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

69,6 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

153 ккал

Жир: 3,99г | Белк: 4,24г | Углев: 24,36г. Завтрак: Sadia Margarina Qualy Light, Café com Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nessline23-Изменение Веса