Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
G4orce
Журнал
20 дек 11
G4orce- Журнал, 20 дек 11
Параметры Пользователя G4orce
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2011
144,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
49,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2011:
1679 ккал
Жир: 59,35г | Белк: 161,10г | Углев: 130,45г.
Завтрак:
Gold Standard 100% Whey Protein Shake.
Обед:
peri, corn, Chicken Garden Salad (No Dressing).
Ужин:
cauliflower, coke zero, snow peas, brocolli, carrot, peri, corn, chicken breast.
Перекус/Другое:
tasty cheese, red bull, jelly, apple, Strawberry Crisp Bar, dried apricot.
подробнее ...
4476 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
feels good to post a loss after 2 days of gaining
20 дек 11 написано членом:
G4orce
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
G4orce-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю