helmutfreiwald- Журнал, 25 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2016

92 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2016:

2040 ккал

Жир: 90,62г | Белк: 64,19г | Углев: 226,00г. Завтрак: Kräutertee, Brunch Blütenhonig, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Braeburn Äpfeln, Chiquita Banane, Zitronensaft, Orangensaft, My Muesli Bircher Müsli. Обед: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Ei, Rote Paprika, Grüne Paprika, Zucchini, Aubergine, Weißer Reis (Langkorn). Ужин: Mineralwasser, Krombacher Radler, Weizenbrötchen, Wurstsalat. подробнее ...

2805 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 25 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса