Queenwiggles- Журнал, 19 дек 11

Параметры Пользователя Queenwiggles | < Предыдущая Запись |Следующий >

I felt better after I exercised. Went shopping with son, had a great time, said no to McD's!

82,9 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2011:

1021 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 77,51г | Углев: 73,24г. Завтрак: C4 Extreme, Amplified Wheybolic Extreme 60, Banana, Coffee House Inspirations - Skinny Caramel Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Backribs. Ужин: Enriched White Bread, Meat Loaf Made with Beef. подробнее ...

3300 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Queenwiggles-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Queenwiggles- Журнал, 19 дек 11

Оставить свой Комментарий

Queenwiggles-Изменение Веса