GerardA- Журнал, 20 дек 11

Параметры Пользователя GerardA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2011:

2276 ккал

Жир: 107,92г | Белк: 84,80г | Углев: 248,70г. Завтрак: Nutrigrain, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Curry Powder, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Margarine, White Bread. Ужин: Margarine, White Bread, Chicken Schnitzel, Lettuce. Перекус/Другое: Red Rock Deli Style Chips, Pink Lady Apples, Salted Mixed Nuts, Oranges. подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GerardA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GerardA- Журнал, 20 дек 11

Оставить свой Комментарий

GerardA-Изменение Веса