drgeneral- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя drgeneral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

1286 ккал

Жир: 45,07г | Белк: 87,91г | Углев: 135,87г. Завтрак: Помидоры, Vici Королевские Креветки, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рикотта, Яичница, Оливковое Масло. Обед: Сэн Сой Фунчоза, Соевый Соус, Lactica Греческий Йогурт, Запеченная или Жареная Треска. Перекус/Другое: Банан, Дикси Молоко 3,2%, Lactica Греческий Йогурт. подробнее ...

2444 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 31 минуты, Зарядка - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 4 минуты, Спать - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drgeneral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drgeneral- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

drgeneral-Изменение Веса