kbrammer- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя kbrammer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016

105,6 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

1264 ккал

Жир: 43,82г | Белк: 52,27г | Углев: 52,78г. Завтрак: Shari's Denver Omelette. Обед: Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Dole Mandarin Oranges in Lightly Sweetened Fruit Juice, Trader Joe's Hass Avocado, Mixed Salad Greens, Granny Smith Apples, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Kroger Pecan Pieces. Ужин: Santa Barbara Mango & Peach Salsa, Shari's Denver Omelette, Mixed Salad Greens, Outback Steakhouse Seared Ahi Tuna (Regular). Перекус/Другое: Kroger Carbmaster Cherry Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kbrammer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kbrammer- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

kbrammer-Изменение Веса