99sleeper- Журнал, 24 июл 16

Параметры Пользователя 99sleeper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Day 6 of #whole30 complete. #paleo #paleoislife

78,4 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2016:

2127 ккал

Жир: 128,25г | Белк: 145,78г | Углев: 114,93г. Завтрак: Giant Food Bananas (Large), Applegate Farms Organic Uncured Sunday Bacon, Scrambled Egg, Skinless Chicken Breast. Обед: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Jack's Catch Lump Crab Meat, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Chosen Foods Avocado Oil. Ужин: Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Flavor Tree Roasted Salted Cashews, Larabar Lemon Bar, Plums. подробнее ...

2854 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

great job!

24 июл 16 написано членом: XshapeshiftX


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

99sleeper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

99sleeper- Журнал, 24 июл 16

Оставить свой Комментарий

99sleeper-Изменение Веса