Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2016
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1772 ккал
|
Жир: 51,91г | Белк: 127,81г | Углев: 169,68г.
Завтрак: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Спагетти, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 2,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Ужин: Ром с Колой, Едим Дома Черная Смородина, Гречка Отварная, Персики, Едим Дома Черная Смородина, Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 15%. Перекус/Другое: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastya_wrkout-Изменение Веса
|
