Teacupsmom- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя Teacupsmom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

109,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

678 ккал

Жир: 45,81г | Белк: 54,38г | Углев: 10,50г. Завтрак: Stevia in the Raw Zero Calorie Sweetener, Dean's Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Food Club Sweet Cream Butter Salted, Food Club Baby Broccoli Florets. Ужин: Food Club Sweet Cream Butter Salted, Cauliflower Rice, Food Club Cut Green Beans, Chicken Gizzard. Перекус/Другое: Porkies Nacho Seasoning Pork Rinds. подробнее ...

3745 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Тренажер (Медленный) - 26 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Вождение - 1 час, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Приготовление Пищи - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Niice!!

23 июл 16 написано членом: erikahollister

Nice drop. Congratulations

23 июл 16 написано членом: Kimberly Dawn 65

awesome...

23 июл 16 написано членом: wannabhealthier

Yeah!

23 июл 16 написано членом: mskestrela

great loss, keep going!

23 июл 16 написано членом: XshapeshiftX

Nice drop, there!

23 июл 16 написано членом: LadyinDenim

good job!

23 июл 16 написано членом: IamLinny

Thanks everyone! I was actually pretty shocked! smiling all day. Rode 3.5 miles on my exercise bike just about 1/2 hour ago...i feel good!

23 июл 16 написано членом: Teacupsmom

Yeahh!

23 июл 16 написано членом: erikahollister

Heh! Way to go!

23 июл 16 написано членом: brisbee

Good loss there!

24 июл 16 написано членом: warrenwinter

Great job!

24 июл 16 написано членом: pandasmom

Nice work!

24 июл 16 написано членом: HCB

Very nice!

24 июл 16 написано членом: SjF60


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Teacupsmom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Teacupsmom- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

Teacupsmom-Изменение Веса