LisaLIFL- Журнал, 19 дек 11

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Feeling good, made it through the weekend with loads of activity and not lots of eating ;-)

101,4 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 34,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2011:

874 ккал

Жир: 19,35г | Белк: 50,94г | Углев: 142,25г. Завтрак: SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee, Lite Syrup, Smucker's Syrup Breakfast Sugar Free, Complete Pancake Mix. Обед: hummus, boneless skinless chicken, Light Original Wrap, Cucumber (with Peel). Ужин: Apples, Better than Peanut Butter LC Peanut Butter Spread. Перекус/Другое: Water, clementine, fiber one brownie, Original Spray, Diet Coke, Diet Sunkist, popcorn, Trident Layers, kettle corn. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 19 дек 11

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса