victor.mello- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя victor.mello | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

98,5 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1043 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 98,04г | Углев: 83,98г. Завтрак: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. Обед: Clight Maracujá, Brócolis, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Salgadinho de Festa. подробнее ...

2539 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victor.mello-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victor.mello- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

victor.mello-Изменение Веса