Maelorn- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя Maelorn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

86,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1633 ккал

Жир: 48,94г | Белк: 96,91г | Углев: 201,87г. Завтрак: Nordic Овсяные Хлопья. Обед: Курица в Сметане, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Ужин: Мёд, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maelorn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maelorn- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

Maelorn-Изменение Веса