helmutfreiwald- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя helmutfreiwald | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

91,8 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

2904 ккал

Жир: 138,06г | Белк: 100,97г | Углев: 315,90г. Завтрак: Nutella Nutella, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Leinöl, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Chiquita Banane, Seitenbacher Manager Müsli. Обед: Pfirsich, Kräuterfrischkäse, Gemüsebrühe, Schlagsahne, Knoblauch, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), REWE Gnocchi. Ужин: Gut & Günstig Mozzarella, Rispentomaten, Kaufland Geflügelmortadella, Roggenbrot, Brokkolicremesuppe. Перекус/Другое: Händlmaier's Süßer Senf, Laugenbrezeln, Vinzenzmurr Weißwurst, Kaffee mit Milch. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helmutfreiwald-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helmutfreiwald- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

helmutfreiwald-Изменение Веса