sunnygoals- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя sunnygoals | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1963 ккал

Жир: 56,05г | Белк: 85,12г | Углев: 290,29г. Завтрак: Bananas, Quick or Instant Oatmeal. Обед: White Bread, Won Ton Soup (Wonton). Ужин: Tim Hortons Grilled Cheese Panini (White), Sunrise Firm Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Blueberries, Boiled Egg, Sweet Cherries, Butter Croissants, Danish Pastry with Fruit, White Bread, Watermelon. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Стоять - 7 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка

sunnygoals-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю