Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LaNormande
Журнал
23 июл 16
LaNormande- Журнал, 23 июл 16
Параметры Пользователя LaNormande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016
89 кг
Потеряно до сих пор:
36 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 июля 2016:
1764 ккал
Жир: 96,13г | Белк: 100,69г | Углев: 56,10г.
Завтрак:
Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%.
Обед:
Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Dia Tomme Blanche, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Saucisse de Francfort.
Ужин:
Rhum, Vin Cabernet Sauvignon, Carottes, Andouillette, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Chorizos.
Перекус/Другое:
Café au Lait.
подробнее ...
3378 ккал
Упражнение:
Уборка Пылесосом - 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Приготовление Пищи - 2 часа, Растяжения (Йога) - 13 минуты, Принятие Душа - 25 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 37 минуты, Фитнес - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LaNormande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю