zapatista- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

99,8 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1731 ккал

Жир: 68,42г | Белк: 78,46г | Углев: 202,55г. Завтрак: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Planters Salted Peanuts (1 oz), Strawberries. Обед: Coffee. Ужин: Hummus, Spinach Salad, Brown Rice, Beef. Перекус/Другое: Nestle Drumstick Lil' Drums Ice Cream Cones - Chocolate with Chocolatey Swirls. подробнее ...

2981 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса