Kat1953- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя Kat1953 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

101,1 кг Потеряно до сих пор: 21,4 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

1588 ккал

Жир: 83,06г | Белк: 91,34г | Углев: 125,63г. Завтрак: Half and Half Cream, Food Club Whole Unsweetened Blueberries, Silk Coconutmilk Unsweetened, Bob's Red Mill Organic Oat Bran, America's Choice Natural Almonds, Spectrum Chia Seeds. Обед: Hot Dog Pickle Relish, Oroweat 12 Grain Bread, Sheetz Hot Dog with Cheddar Cheese. Ужин: Olive Garden Italian Salad Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Kirkland Signature Almonds. подробнее ...

2543 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kat1953-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kat1953- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

Kat1953-Изменение Веса