urekagbr- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя urekagbr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

99,6 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

2271 ккал

Жир: 96,62г | Белк: 93,21г | Углев: 31,92г. Завтрак: Aldi Quarter Pounder, Fried Egg without Fat. Обед: Fried Battered Fish. Ужин: Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa, Aldi British Mature Cheddar. Перекус/Другое: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Sainsbury's Lime Squash (No Added Sugar). подробнее ...

4473 ккал

Упражнение: Рыбалка - 8 часа, Вождение - 1 час и 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

urekagbr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

urekagbr- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

urekagbr-Изменение Веса