susimaranandi rocha- Журнал, 22 июл 16

Boa sexta povo, desafio do fim de semana: festa do padroeiro da minha cidade (São Cristóvão) e as barraquinhas já estão todas postas desde ontem e fica aqui do ladinho do meu trabalho hahahahaha. Minha rota de hoje é nem passar pela frente, amanhã e domingo me desviar o máximo. Em letras maiúsculas e gritantes FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO FOCO.

82,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,3 кг.    Следовательность диеты: 100%.

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1430 ккал

Жир: 103,45г | Белк: 83,52г | Углев: 41,30г.   Завтрак: Café, Ovo Cozido. Обед: Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates. Ужин: Scala Queijo Colonial, Abóbora Cabotia. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial, Café. подробнее ...